PRÉSENTATION DU QI GONG

Le Qi gong est un art énergétique et corporel qui plonge ses racines dans la tradition chinoise. Il découle de l’observation de la nature et en particulier de l’observation des animaux, comme le tigre, le serpent, la grue… Cette observation et sa transposition à l’humain, à généré des séquences corporelles spécifiques à travers le temps. 

Cette approche globale de l’individu permet de réintégrer la conscience dans le corps, de fluidifier toutes stagnations et de ramener à l’équilibre toutes disharmonies. Ses bénéfices se concentrent sur les différents organes et entrailles.  La pratique du Qi Gong tonifie la circulation du sang et des fluides corporels et régule le souffle (Qi en chinois). C'est une voie qui permet de travailler la souplesse de la colonne vertébrale et du squelette, tout en en permettant un étirement et renforcement tendino-musculaire. Un mieux être et une régulation des cycles naturels sont les bénéfices liés à la pratique du Qi Gong dans sa régularité. 

Des mouvements lents et en conscience, des exercices respiratoires et une attention focalisée sur l’instant présent constituent les dénominateurs communs à cette pratique. Cette voie spécifique fait partie de ce que l’on appelle dans la tradition chinoise les arts martiaux internes, au même titre que le Taï Qi auquel il est fondamentalement lié. Le Qi gong, est plus qu’une pratique, il est une voie à la fois souple et large comme une rivière. Chacun peut y rentrer, sans contrainte de niveau. Toute recherche de la performance, de la compétition et des rapports de force qui sont si fréquents à différents niveaux de la société, sont absents de son essence: Retrouver un temps pour soi paisible. Il est calme et épanouissement, voilà la véritable respiration qu’offre la voie du Qi Gong.

QI GONG AVEC SHARL

COURS COLLECTIFS DE QI GONG VIBRATOIRE À PARIS

Chaque cours ouvre un espace qui permet d’intensifier et de maximiser sa pratique de la cultivation et de la transformation de l’énergie vitale. Grâce à une série d’enchaînements posturaux tirée de l’antique tradition taoïste, le groupe est amené explorer la dynamique du Qi (énergie vitale) pour les libérer les tensions afin de générer plus énergie. La pratique des 6 sons de guérison vient dynamiser cette alchimie interne au travers des cinq éléments et des animaux correspondants.

Retrouvons-nous samedi 4 mai de 10h à 12h. 

Sortons ensemble des murs un peu étroits de nos vies, pour respirer et faire fleurir notre énergie et notre conscience, « à la chinoise », dans l’expérience et la pratique de la tradition vivante de Qi Gong, en plein air.

Entre son de guérison expérience corporelle d’intégration, faisons ensemble monter le Qi et évoluer notre Conscience.

Nous allons rencontrer ensemble l’énergie du dragon d’eau qui va nous permettre de fluidifier et canaliser ses fréquences purificatrice et transformatrice, de manière juste et intégrative pour nous.

Nous allons vivre les outils structure fourni par la tradition taoïste, au cœur même de nos mouvements, et de notre respiration.

Au menu de cet atelier autour des pratiques Taoïstes, nous allons entre autres, vivre :

Une forme de Taiji-Qi gong qui inclus les postures de la chemise de fer

La posture de l’arbre

Pratiquer de manière dynamique les sons de guérison

Pratiquer respirations et méditation en mouvement 

Vivre la forme du dragon de bois qui sera transmise et pratiquée

Des espaces méditatifs et intégratifs

Les canalisation de Sharl pour l’année énergétique 

Au plaisir de partager cet espace privilégié de foraison et d'évolution de notre être,

Lumière,

Sharl.

La participation pour cet atelier est de 30 euros, et ce fait uniquement sur inscription préalable.

Sharl est instructeur certifié de l’Universal Healing Tao de Maître Mantak Chia, ainsi que de TDC. Il pratique en les arts martiaux internes et externes depuis l'âge de quatre ans, et à notamment pris la parole au Congrès mondial du Qi Gong aux monts Wu-dang en Chine en tant que Sifu (maître).

COURS INDIVIDUELS SUR RENDEZ-VOUS

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